Quarta-feira, Maio 23, 2012

Fwd: Aposentado ativo (exemplo a ser seguido) kkkk


Excelente, Adilson!!!!!!

já foi repassado!!!

 
Aposentado ativo (exemplo a ser seguido)
 
 O que ensina este sábio senhor é comovente e um exemplo a ser seguido por todos os que já temos certa idade...
 
Harold Schlumberg é uma dessas pessoas 
   
- "Muitos me perguntam, que fazem as pessoas depois de aposentadas ?" - 
- "Bom, eu tenho a sorte de ser graduado em  engenharia química e uma das coisas que mais me  agrada fazer é transformar cervejas, vinhos e outras bebidas alcoólicas em urina."
E estou indo muito bem!
 
 


 

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Fwd: Essa é imperdível!


Esta é DEZ.....................
 

É só o brasileiro melhorar de vida que a mulherada já ataca...

  




 

 

 

 

 

 

 






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Sábado, Maio 12, 2012

Fwd: temperadinhas.



 

Um médico no interior de Minas, queria tirar um dia de folga mais não podia fechar o consultório.
Chamou o Zé (responsável pela única farmacia da cidadezinha) e falou para ele:
- Estou muito cansado e preciso descansar um dia. Como aqui não acontece nada grave você fica no meu lugar .
O Zé aceitou. O médico vestiu o jaleco no Zé e foi pescar.
De tardezinha quando retornou perguntou ao Zé:
- E aí Zé como foi o dia
O Zé respondeu:
- Correu as mil maravia. Atendi treis duente.
O médico preocupado perguntou:
Quais foram os casos?
O Zé disse:
- O primero era um homi que tava com dô de estambo.
O médico perguntou:
O que você deu para ele?
O Zé respondeu:
- Dei omeprasó..
O médico disse:
- Tá certo OMEPRAZOL. E o segundo:
O Zé disse:
- O segundo foi um outro homi que tava com dô de cabeça.
O médico perguntou:
- O que você deu para ele:
- Dei Tilenó
O médico disse:
- Correto TYLENOL. E o terceiro?
- A terceira foi uma muié que entrô, trancô a porta, tirô a ropa, ficô peladinha, deitô na cama e disse:
-O sinhô pricisa resolvê o meu pobrema, fais 5 anos que eu não vejo um homi.
O medico preocupado disse:
- Meu Deus do ceu, o que você fez com ela?
- O Zé disse:
- CARQUEI COLIRIO NO ZÓIO DELA UAI

 

No interior de Pernambuco, o delegado registrava a queixa de uma moça

que se dizia deflorada pelo namorado.

 

Na ausência de médico na cidade, pediu um laudo, por escrito, a uma

parteira afamada da região para anexar ao processo.

Eis o laudo proferido pela profissional:

 

"Eu , Maria Francisca da Conceição, parteira oficial do distrito de

Jenipapo,declaro para o bem do meu ofício que, examinando os baixos

fudetórios de Maria das Mercedes, constatei manchas arroxicadas na

altura da crica, que para mim, ou foi supapo de rola ou solavanco de

pica.


É verdade e dou fé."




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Fwd: Imprime um sapato pra mim!




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Fwd: FW: Enc: Imperdível-100 LINKS PARA VISITAR


Isto é uma verdadeira preciosidade,  para guardar.
Seguramente um dos melhores mails que me chegou e que partilho.
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 


 
 


 




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Quarta-feira, Maio 02, 2012

Veja e Cachoeira...

Cachoeira e o desafio da mídia

Nesses tempos de Internet, redes sociais, e-mails, uma das questões mais interessante é a tentativa de monitorar a notícia por parte de alguns grandes veículos de mídia.

Refiro-me à cortina de silêncio imposta pelos quatro grandes grupos de mídia – Folha, Estado, Abril e Globo – às revelações sobre as ligações perigosas do Grupo Abril – da revista Veja – com o bicheiro Carlinhos Cachoeira.

As provas estão em duas operações alentadas da Polícia Federal – a Las Vegas e a Monte Carlo. Até agora vazaram relatórios parciais da Monte Carlo, referentes apenas aos trechos em que aparece o senador Demóstenes Torres. Ainda não foram divulgados dois relatórios alentados – ainda sobre Demóstenes – nem as cerca de 200 gravações de conversas entre o diretor da Veja em Brasília e Cachoeira e seus asseclas.

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o resto aqui - é do Luis Nassif na Carta Capital
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Conexão hawala

Este é o nome do esquema clandestino que o bicheiro Carlinhos Cachoeira utilizava para lavar milhões de dólares do seu grupo criminoso. O método é usado por grupos terroristas como a Al-Qaeda de Bin Laden. Saiba como ele funciona

Alan Rodrigues e Pedro Marcondes de Moura

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o resto aqui - é da Isto É
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Corrida da Ponte

http://www.corridadaponte.com.br/?utm_source=oglobo&utm_medium=arroba_banner&utm_term=canal_esportes&utm_content=inscricao&utm_campaign=corridadaponte

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Fwd: PÁGINA ATUALIZADA - WWW.COLUNAONLINE.COM.BR

 

 
DIA DO TRABALHADOR
 
Clique na imagem para ampliá-la
 
Num país onde o salário inicial de peças fundamentais para a segurança, como soldados, cabos, tenentes e bombeiros, está na faixa de R$ 1 mil a R$ 2.500; onde um professor de escola pública ganha cerca de R$ 1.700, e um de universidade, R$ 4 mil; onde médicos de hospitais públicos recebem em torno de R$ 1.600, escândalos como o da empresa Delta não apenas chocam, mas principalmente causam indignação. Segundo o Jornal do Brasil, cifras milionárias saem dos cofres públicos com incrível facilidade, sem burocracia nem fiscalização. Já para que o aumento salarial destas categorias seja aprovado, não faltam barreiras, alardes sobre as consequências para o orçamento do país e entraves jurídicos. Levantamentos dão conta de que a Delta ganhou do governo, só de 2007 para cá, R$ 3 bilhões para obras do PAC. Quanto custaria um salário mais digno para nossos trabalhadores?
 
Confira esta e outras notas no www colunaonline com br!
 
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Fwd: ALIMENTOS SAUDÁVEIS AO CÉREBRO

Flavinha





Concentração total

Nutróloga lista os dez alimentos mais indicados para manter a boa saúde do cérebro

24/04/2012  
 
Quando você precisa se concentrar para fazer um trabalho, o que costuma fazer? Provavelmente desliga todos os eletrônicos, senta na cadeira e fica olhando para o papel esperando que saia alguma coisa. Só que isso nem sempre funciona. Já parou para pensar no que você comeu antes de começar o trabalho? O cérebro é o principal órgão do nosso corpo, e para que ele funcione de forma adequada precisa ser bem alimentado com os nutrientes adequados. E, não, aquele copo de refrigerante mais atrapalha do que ajuda, pode acreditar. Conheça dez alimentos que prometem ajudar na sua concentração.

É do cérebro que saem todos os comandos para o correto funcionamento do corpo humano, inclusive a capacidade de concentração e resolução de problemas. De acordo com Maria Del Rosário, médica nutróloga da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), "o cérebro é o órgão mais exigente de nosso organismo. Ele consome  de 20 a 25% da taxa metabólica corporal total e dessa forma o consumo de alimentos para um estado nutricional adequado é muito importante para seu funcionamento. E a presença de macronutrientes (proteínas, carboidratos e lipídios) e micronutrientes (vitaminas e minerais) nos alimentos, em quantidades adequadas, é fundamental. Peixes, legumes e verduras frescas fornecem as vitaminas, os minerais e outros nutrientes necessários para melhorar a capacidade cerebral".

Muito mais do que oxigênio, tudo aquilo presente no que comemos tem efeito no cérebro – positivo ou negativo. "O que comemos pode influenciar a concentração, resolução de problemas e a memória. Realizar a primeira refeição do dia é importante para aumentar o desempenho intelectual para resolução de problemas. Comer alguns alimentos como frutas, legumes e verduras, nas quantidades recomendadas diariamente, também pode ajudar a melhorar a memória. Por outro lado, é importante lembrar que um déficit de ferro pode também estar associado a problemas de atenção, memória e aprendizagem, assim como a incapacidade para se concentrar. Com a idade, também o consumo de água, um nutriente essencial para a saúde, deve ser reforçado. Há casos extremos de desidratação que levam a déficits cognitivos e quadros de confusão mental", diz Maria.

Alimentos gordurosos, refrigerantes e bebidas alcoólicas são péssimos companheiros de quem precisa se concentrar em algum problema ou questão. A nutróloga explica que "esses alimentos são pobres em nutrientes importantes para o cérebro, e, também, quando consumidos em excesso, roubam minerais (cálcio, no caso dos refrigerantes) e vitaminas (B1, B2, B3, B6, B12, acido fólico, vitamina D, vitamina A, selênio, magnésio, ferro e zinco, no caso do álcool). Alimentos com gorduras hidrogenadas, trans ou saturadas que podem interferir nos ácidos graxos e ômega 3, necessários para o desempenho e comportamento mental. Refrigerantes, pelos aditivos e corantes que podem provocar alterações de comportamento. Bebidas alcoólicas deprimem partes do cérebro que controlam comportamentos, debilitam os sentidos e interferem na coordenação motora. O consumo em excesso e constante pode diminuir a memória e causar danos irreversíveis ao cérebro".

Alimentos ricos em nutrientes como ácidos graxos e ômega 3, aminoácidos, vitaminas, minerais, antioxidantes e flavonoides podem contribuir para o bom funcionamento do cérebro. Para te ajudar a selecionar os alimentos que irão melhorar o desempenho do seu cérebro, a nutróloga Maria Del Rosário preparou uma lista com dez alimentos indicados.


1. Peixes gordurosos: (sardinha, atum, arenque, cabala, truta e salmão).
Ricos em ácidos graxos e ômega 3 (EPA e DHA), que são importantes para a estrutura da membrana celular e pelo poder anti-inflamatório protegem os neurônios. Apresentam uma função moduladora e facilitadora da neurotransmissão. Também fornecem proteínas e o aminoácido essencial triptofano e tirosina, ferro ferro, B6, B12, entre outros.

2. Banana
Pelo triptofano, para formar o neurotransmissor serotonina (que também precisa  dos carboidratos para ajudar na  absorção do triptofano). Também apresenta potássio, magnésio, folato e vitaminas C e B6  cálcio, fósforo e ferro, B1, B2, entre outros.

3. Maçã
Com antocianina, glutationa, quercetina, glutationa, vitamina C, ácido fenólico, clorogênico, elágico, ferúlico e rutina, entre outros. Todos, em conjunto, estimulam a memória.

4. Mirtilo
Pelo conteúdo em antioxidantes, vitamina C  e bioflavonoides,  antocianinas, que trabalham para neutralizar os radicais livres que conduzem a muitas doenças degenerativas. Um estudo observou melhora na memória utilizando suco de mirtilo em grupo de pessoas com mais de 70 anos.

5. Espinafre
Pelo alto conteúdo de folato e betacaroteno que junto a vitamina C, potássio esteróis, luteína,  zeaxantina, cálcio e ferro  agem de forma sinérgica para o bom funcionamento do cérebro.

6. Ginko Biloba
É um fitoterápico  que ajuda o sangue a fluir para o cérebro, porém os estudos em pacientes com Doença de Alzheimer apresentaram efeitos  modestos e de duração limitada. Infelizmente, há poucas evidências científicas de que promovam a melhora da memória ou da capacidade de concentração das pessoas.

7. Grãos integrais
Fornecem carboidratos complexos, e pela vitamina B1, conhecida por modular o desempenho cognitivo, particularmente na população acima dos 60.

8. Café
Pela cafeína, estimulante suave que aumenta a disposição física e cognitiva, deixando em estado de alerta. Pode aumentar a memória. O excesso (mais de quatro xícaras) pode causar palpitações, tremor e insônia.

9. Ovo
Pela proteína e aminoácido triptofano, vitamina  B12, necessária para o metabolismo dos carboidratos envolvidos na síntese da serotonina e outros neurotransmissores. Também biotina, lecitina e colina que ajudam o corpo a produzir acetilcolina, usada na memória.

10. Feijão
Pelas vitaminas do complexo B, a vitamina B1, que é fundamental para o cérebro e a síntese de acetilcolina, um neurotransmissor importante  para funções de memorização. Também apresenta ferro, potássio, zinco.



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Terça-feira, Maio 01, 2012

vergonheira generalizada!!!

Não Percam!!! EXTRA!!! EXTRA!!! EXTRA!!!
A repercussão das farras milionárias de Cabral e companhia

Na nossa próxima postagem vocês vão ver a performance de Cabral e Wilson Carlos dançando rap em Paris. Mas antes mostro a repercussão na imprensa do Rio. Aliás, como podem conferir abaixo, até o jornal O Globo publicou um mini-editorial onde bate na mesma tecla que eu venho martelando aqui no blog: Cabral e seus secretários têm que provar que seus gastos nas viagens e farras européias não foram pagas por Fernando Cavendish. Cabral está à beira de um ataque de nervos porque sua máscara foi arrancada.

vejam as fotos e os vídeos que já foram publicados no http://www.blogdogarotinho.com.br/

vergonheira generalizada!!! baixo nível mesmo!!!
e mais: infantilidade, idiotice, estupidez e canalhices.

Charge de Aroeira, do jornal O Dia

Charge de Aroeira, do jornal O Dia


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Segunda-feira, Abril 30, 2012

e eles continuam vendendo terrenos no céu...

MILÃO — O Vaticano enfrenta uma grande controvérsia sobre o enterro de um notório chefe mafioso ocorrido 22 atrás, com novas informações de que a Igreja aceitou um bilhão de liras (mais de R$ 1,245 milhão) como pagamento de uma viúva para permitir o enterro de seu marido em uma basílica, ao lado de antigos Papas.

Uma fonte da Santa Sé contou à agência de notícias italiana Ansa que "apesar da relutância inicial", o então vigário-geral de Roma, o cardeal Ugo Poletti, "face a um montante tão conspícuo, deu sua benção" para o controverso sepultamento de Enrico De Pedis, chefe do grupo mafioso Banda de Magliana, da capital italiana. O dinheiro teria sido usado em missões e na restauração da Basílica de São Apolinário, onde De Pedis foi colocado, ao lado de Papas e cardeais, após seu assassinato em 1990.

As informações, que não foram comentadas pelo Vaticano, podem explicar como um notório criminoso foi enterrado em um local tão sagrado. Na semana passada, para combater as crescentes críticas e ajudar a resolver o mistério que perdura sobre o assassinato há 30 anos, as autoridades do Vaticano decidiram retirar os restos mortais de De Pedis de sua cripta especial.


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o resto aqui - é do Bobo
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existe ou não existe?!?!??

PARCELA DE RESIDENTES CERTOS DA EXISTÊNCIA DE DEUS
  • Japão: 4,3%
  • Alemanha Oriental: 7,8%
  • Suécia: 10,2%
  • República Tcheca: 11,1%
  • Dinamarca: 13,0%
  • Noruega: 14,8%
  • França: 15,5%
  • Grã Bretanha: 16,8%
  • Países Baixos: 21,2%
  • Áustria: 21,4%
  • Letônia: 21,7%
  • Hungria: 23,5%
  • Eslovênia: 23,6%
  • Austrália: 24,9%
  • Suíça: 25,0%
  • Nova Zelândia: 26,4%
  • Alemanha Ocidental: 26,7%
  • Rússia: 30,5%
  • Espanha: 38,4%
  • Eslováquia: 39,2%
  • Itália: 41,0%
  • Irlanda: 43,2%
  • Irlanda do Norte: 45,6%
  • Portugal: 50,9%
  • Chipre: 59,0%
  • Estados Unidos: 60,6%
  • Polônia: 62,0%
  • Israel: 65,5%
  • Chile: 79,4%
  • Filipinas: 83,6%
PERCENTUAL DE RESIDENTES ATEÍSTAS
  • Alemanha Oriental: 52,1%
  • República Tcheca: 39,9%
  • França: 23,3%
  • Países Baixos: 19,7%
  • Suécia: 19,3%
  • Letônia: 18,3%
  • Grã Bretanha: 18,0%
  • Dinamarca: 17,9%
  • Noruega: 17,4%
  • Austrália: 15,9%
  • Hungria: 15,2%
  • Eslovênia: 13,2%
  • Nova Zelândia: 12,6%
  • Eslováquia: 11,7%
  • Alemanha Ocidental: 10,3%
  • Espanha: 9,7%
  • Suíça: 9,3%
  • Áustria: 9,2%
  • Japão: 8,7%
  • Rússia: 6,8%
  • Irlanda do Norte: 6,6%
  • Israel: 6,0%
  • Itália: 5,9%
  • Portugal: 5,1%
  • Irlanda: 5,0%
  • Polônia: 3,3%
  • Estados Unidos: 3,0%
  • Chile: 1,9%
  • Chipre: 1,9%
  • Filipinas: 0,7%

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Porque não devemos pedir curso superior para os PMs

Motivo: eles se insubordinariam. Foi esse um dos destaques da entrevista do atual governador do Paraná – Beto Richa (PSDB) – à rádio CBN, nesta quinta-feira.

A polêmica girou em torno da possibilidade de obrigatoriedade de diploma de curso superior para o concurso de policiais militares do estado. Enquanto Richa acha positivo a não obrigatoriedade, associações que representam os policiais militares pensam diferente.

De acordo com o governador do Paraná, é bom que policiais não tenham diploma, porque gente formada normalmente é muito insubordinada.

"Uma pessoa com curso superior muitas vezes não aceita cumprir ordens de um oficial ou um superior, uma patente maior", afirmou o governador.

A declaração é um desestímulo claro à educação dentro da corporação e abre margem a interpretações – claro. A primeira que podemos inferir é que Beto Richa mostra uma visão míope sobre a realidade social. Como se pessoas sem estudo superior não pudessem ser contestadoras ou insubordinadas.

Se fosse assim, as greves comandadas por Lula no ABC paulista – de 1978 para frente – nunca teriam acontecido. E a história moderna de nosso país seria bem diferente.

E o que é mais grave: sua fala indica uma realidade ou um desejo de que a corporação atenda ordens cegamente, sem autonomia.

O governador do Paraná poderia ter defendido a falta de necessidade de diploma para ser policial militar, mas com outros argumentos. Argumentos mais lúcidos. [GazetaDoPovo, dica de Diego Willrich]

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fala sério...
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Sexta-feira, Abril 27, 2012

no Mizuno Challenge 2012: ajudem a Ana Luiza

Este pedido de ajuda veio por um amigo (o famoso Jacão)... então, não custa ajudar...
leiam aí o que a Ana Luiza escreve e vocês verão que ela merece a sua divulgação e seu voto...

aquele abraço!!!

p.s.: eu iria para amsterdam por outros motivos....rsrsrsrsrs... mas enfim..... rsrsrssssrs

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De:
"Ana Luiza Sallai" <ana.sallai@ancine.gov.br>
Assunto: Mizuno Challenge 2012

Pessoal,
 
Como alguns de vcs já sabem,  estou entre os 18 finalistas do Mizuno Challenge 2012. Trata-se de uma Websérie da Mizuno que dará assessoria nutricional e esportiva durante 5 meses apenas para 9 pessoas, 3 em cada categoria, uma por estado. Solicito que votem em mim, Ana Luiza Sallai, pois quero muito participar do desafio e, quem sabe, ganhar uma viagem pra correr em Amsterdam em outubro! De mais de 3.000 candidatos inscritos, sairão apenas 9 e preciso muito de sua ajuda para conseguir chegar lá!
 
A votação começa amanhã, dia 26/04, e vai até 06/05. Peço o favor de votarem por e, se possível, solicitar, por meio do e-mail ou Facebook, aos amigos, inimigos, dentista, cabeleireiro, familiares e outros que votem! Cada voto pode fazer toda a diferença!
 
 
Para votar pesquise no Facebook ou entre na página:
 
http://mizunochallenge.com.br/
Um reality show onde correr pode levar você mais longe: à Maratona de Amsterdam.
 
 
Obrigada e na torcida!
Bjs

Ana Luiza Sallai

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